2024-01-29 去年 去年ストレッチやって身体スッキリした しかし年末年始食べに食べて順調に なのでストレッチ再開そして 納豆、きのこ、生姜をプラス これまた順調 続けましょう ブログやってなかったのはなんとなく なので再開するのもなんとなく